2021-12-20から1日間の記事一覧

確実に自己成長させる、変化をもたらすための方法

1. 少し背伸びをするぐらいの挑戦をする 挑戦においては、快適領域→学習領域→危険領域と進むにつれて負荷が高くなるため、 ほとんどの人は目標を大きくしすぎると挫折してしまう。 だから、快適領域を少しずつ広げていくようにすると、挑戦を一つずつこなし…

フィードバックの重要性

1. フィードバックとは 結果を原因側に戻すことで原因側を調節すること。 物事への反応や結果をみて、改良・調整を加えること。 ある行動によって起こった結果が、行動をした人に分かりやすく示され、 そしてそのことによって、次の行動がよりよく行動が変わ…