2022-07-05から1日間の記事一覧

メンタル不調とアルコールと食欲の関係 メモ

アルコールは1gあたり約7kcalのカロリーがあり、 この分は脂肪並みにカロリーがあると言われる。 さらに、 ①糖新生がおちる 脂肪・蛋白から糖をつくる機能 ②脂肪酸β酸化の低下を招く 脂肪からエネルギーを作る機能 ③中性脂肪合成が上がる 要するにアルコール…