ストレス、不平不満、不幸感を少しでも減らすには、「自分で物事をコントロールしている（できている）」という感覚をしっかり持つことが大切です。 さて、自分自身の生活の仕方や、時間の使い方、仕事の進め方などについて、「自分の力でコントロールできる…