私たちは日々、さまざまな悩みやストレスに直面しています。 その中には「どうにかしたい」、「何とかならないか」と思い悩むものもあれば、自分ではコントロールできないこともあります。 そんな時、どのように対処すれば気持ちが軽くなり、前向きに過ごせ…