大量の情報が溢れる中から、何を選び、どう活用するか、という力を身に付けることは大変重要です。 全ての情報を吟味することはまず不可能ですし、自分の成すべきことにかける時間も少なくなってしまいます。 この記事では、効率よく情報を収集し、判断やそ…

「自己成長」と一口には言うものの、どうやって目指す方向を作ろうかと悩む人もいるのではと思います。 ただ、その一方で、新しいことや昨日と違うことに取り組んだり経験をするだけでも自己成長と言えます。 肩肘を張らずに日々の行動を少し工夫するだけで…

発想力は私たちの生活や仕事において重要な要素の一つです。 新しいアイデアを生み出す力を伸ばすには、日々の習慣や思考のアプローチを少し変えるだけで大きな効果が期待できるのではないかと思います。 ここでは、発想力を磨くための方法を分かりやすくま…

運が良い人と悪い人、その違いは何なのでしょうか？ 運というものは偶然の産物ではなく、私たちの行動や人間関係、心の在り方から生まれるものの影響も受けますから、本当に運がいい人というのは、「人生が順調である」とも言えそうです。 本稿では、今より…

誰もが「もっと自分の人生を生きたい」と願うことが一度はあるかと思いますが、それを実現するためにはどうすればよいのでしょうか？ この記事では、自分らしい人生を歩むための考え方と実践方法を書いていきます。 1. 自分で選択することの大切さ 2. 自分の…

世の中では、良い人にも悪い人にも出会うことになりますが、その中でも、良い人には良い人生を送ってもらいたいと思うものですし、いつまでも健康で幸せでいて欲しいと思うものです。 そして、またどこかで会う機会があれば良い時間や経験を共にしたいと思え…

①自分自身に焦点を当てる 仕事でも勉強でもスポーツでもなんでも、世の中には自分よりも能力が高かったり、お金を稼いだりする人がたくさんいます。 その凄い人に運よく出会った機会をうまく使って自己成長を加速させるには様々な方法が考えられますが、まず…

いつも当ブログをお読みいただきましてありがとうございます。 振り返ってみればあっという間でしたが、毎日ブログを投稿することを始めてから1000日が経過しました。 当初は1000日も続けられるとは思ってもいませんでしたが、いつもスターをつけてくださっ…

何か良い習慣を身につけたいとか、悪い習慣を減らしたいとか、効率よく目標を達成したいなど、そうした時には「できるだけ先送りをしないように」と考えることも多いことでしょう。 人生をより良くしたいと思うことや、その考え方については人それぞれ進め方…

やらないことを決めるのは、やることを決めるのと同じくらい大切なことです。 加えて、必ずしもやるべきでないことをわざわざ効率化してこなすのは、無駄なことです。 「何でもやるべきだ」と付け加えていってしまうと、やがて生きづらくなっていきます。 た…

①やるべきことを先に書き出してから取り掛かる 手帳でもノートでも紙切れでも何でも、何かやらなければならないことがあったらすぐそこに書き出しておくことです。 しかも、どう行動すればよいのかを少しでも具体的に書いておくと、作業に取り掛かる時に余計…

世の中には遊び上手な人がいて、本当に上手に仕事と息抜きのバランスをとるので、筆者にとっては大変羨ましい限りです。 自分の本来打ち込むべきことにしっかりと打ち込みつつ、忙しい日々の中にも少しずつ「遊ぶ」、「楽しむ」ということを取り入れ増やして…

誰かに何か言われて腹を立てたり、ちょっとしたことでもいちいち小言を言ってきたりして、それがいつまでも気になってしまう時があるかと思います。 そういう時は一旦俯瞰して見て、「そのことで今腹を立てている自分がいる」という視点に気づくことが大切で…

あれもこれもしたいのに思い通りにいかず、もっと良くしたいのに今やっていることですら成果が上がらないということは、誰にでもあることでしょう。 考えるのをやめようと思っても、「今やっていることを無事に終わらせられるのか」、「このままではうまくい…

誰にでも、ある年代の節目を迎える時までにやっておきたいことがたくさんあることかと思います。 特にエネルギーに溢れた若い世代が次の節目までの間に花開くためには、頑張りがきく今の時期にこそ熱意を持って一生懸命取り組む方が良いですし、それが早いう…