「これをやってみよう」と新しいことをやったら、次のことを振り返っておくことです。 ①やったこと ②やった順番 ③その結果どうなったか これらを事細かに書き留めて、後で見返すことができるようにすると良いです。 また、「これが何の役に立つのだろう」と…

自分の意見を持ち、思う通りに言葉や行動としていかれるようにしていくためには、次の三点についてやってみることです。 ①自分の意見を紙やノートに書くなどして、準備したり事前にまとめておく。 ②自分はどう行動したいのかについて、普段からまとめておく…

模写や書き写しと言うと、よく般若心経が取り上げられたりします。 筆者も昔は書道をやっていましたので写経くらいは経験がありますが、実際やってみると一心不乱になれたり集中できたりするものです。 やっている最中は没頭できるので、その間は雑念が入ら…

①自分で得た知識や経験を上手に使いこなせるようになる 勉強したものはできるだけアウトプットをしておくことが大切です。 自分の持っているものをいつでも出したり上手に使いこなせたりしないと、チャンスを与えられた時にうまく対応することもできないから…

自分が「これだ」と思って続けていたことを、 まったく別の分野の著名な人が同じように言っているのを知ると、 嬉しくて安心するとともに、なぜか身が引き締まる感覚になります。 ---------- The most undervalued skill of our time is the ability to writ…