2021-12-09から1日間の記事一覧

自己肯定感を高める方法

1. 自分を認める 自分の欠点やコンプレックスも含めて認めることで、自己肯定感の向上につながる。 「今の自分でOK」とか「そのままで大丈夫」などと、度々口にすること。 悪い部分をただ悪く思うのではなく、それも含めて自分から生まれた感情なのである。 …

つまらない人にならない方法

1. 広く日常生活においてつまらない人とは ①他人の顔色を窺う人 自分の考えで判断・行動して自分らしく生きていかないと、 他人の人生を生きることになる。(アドラー心理学) ②まずネガティブな言葉を使う人 快適領域から永久に出ることはできない。 快適領域…