歩くなら一日一万歩が健康に良いとか、七千歩が良いなど、 一体いつどこで言われ出したのかを調べてみた。 1. 一日一万歩が良いとされた由来 昭和38年（1963年）に、当時の運動不足解消についてウォーキングが見直され、 「一日一万歩運動」が国民的運動とし…