2023-06-21から1日間の記事一覧

人間関係のストレスを減らすには メモ

例えば愚痴を聞かされた時は、自分の思っていることを相手にきちんと伝えた方がよい。 もちろん相槌を打ったり話の流れ上の共感をしたりはするが、もしあまり話が長く、自分も「ネガティブな話ばかりで気分が重くなるよね」と思うようなら、そう言ってしまっ…