大きなストレスを抱えていたり、今後どうなるかわからないという状況に直面している時などに不安になったり落ち込んだりして、毎日心配事ばかりてしまうことは多いのではないだろうか。 大変な状態になると誰でも、不安な気持ちを振り払えない状態になるもの…