結論としては、「できない自分をまず認めて受け入れる」ということが大切である。 例えば、対人関係に不安や苦手意識を持っているというのは誰にでもあることだろう。 他人と話していれば、感情の変化を感じることくらいはお互いにあるものなので、その中で…