①人と会う コミュニケーションを取ることは脳を活性化させる。 人と会う約束をしたり、場所を選んだり、この人とどんな話をしようと考えるのさえ面倒という状況に陥っているのかもしれないが、少し面倒だからこそ活性化するのだ。 その他には、地域のボラン…