「最近、頭の働きが鈍い気がする」 「以前より疲れやすくなった」 そんな感覚を覚えたときは、まず“脳疲労”を考えてみることが大切です。 脳が疲れているということは、それだけ頭を使い、成長しようとしている証でもあります。 まったく疲れを感じない状態…