悩みごとや困っていることがあれば、人に相談するとよい。
だから、そういう人間関係が数人いるとよい。
相談して解決するような問題ではないこともあるが、
解決しなくても、話すだけで苦しさがまぎれることもある。
「あなただけは、とにかく我慢しなさい。」
「息抜きもガス抜きもしてはなりません。」
「真面目に、一生懸命、最後までやりなさい。」
あなただけがそんなことを言われていいわけがないのだ。
相談だと敷居が高そうなら、ガス抜きでもよい。
人生や仕事の本分に大きな支障を出さなければ問題ないので、
小さくてもわずかな時間でもいいから、ガス抜きはこまめにちょくちょくやるとよい。
どうにもならない状態になってから相談するのも手遅れではないが、
悩みや問題が小さいうちに処理しておく方が簡単で、効果が出るのも早い。
相手にも都合があるから毎回同じ人が聞いてくれるか分からないが、
ガス抜きでもただ話すでも、悩みを打ちあけたりして話を聞いてもらうでも、
何でも良いので、自分一人だけで我慢しないことである。
